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He revisado datos recientes, encuestas y estudios oficiales en Argentina que muestran cómo el uso excesivo de redes sociales se asocia con baja autoestima, insatisfacción corporal y malestar psicológico en adolescentes y adultos jóvenes. Los efectos son claros y medibles, y este informe los detalla con cifras, metodologías y conclusiones que exigen atención urgente.
Pais17/09/2025
Redacción Grupo de Medios Infopba
En la era digital, las redes sociales se han convertido en una extensión de nuestra identidad. Pero, ¿qué sucede cuando esta extensión comienza a afectar nuestra percepción de nosotros mismos?
En un mundo hiperconectado, los jóvenes argentinos se encuentran más aislados que nunca. Según un estudio reciente, el 46% de los adolescentes se siente abrumado por las redes sociales, y un 72% califica su nivel de estrés como malo. Fuente. Esta sobreexposición digital no solo afecta su bienestar emocional, sino que también impacta directamente en su autoestima.
Plataformas como Instagram y TikTok presentan una versión idealizada de la realidad, donde la perfección es la norma. Esta constante exposición a imágenes retocadas y vidas aparentemente perfectas genera presión constante en los jóvenes para cumplir con estos estándares. La psicóloga Silvia Álava advierte que esta situación puede llevar a una distorsión de la identidad y a una búsqueda constante de validación externa. Fuente.
Cada "me gusta" y cada comentario positivo se convierten en una fuente de validación para los jóvenes. Sin embargo, esta gratificación inmediata es efímera y no satisface las necesidades emocionales profundas. El psiquiatra Serge Tisseron señala que plataformas como TikTok amplifican las preocupaciones adolescentes, transformándolas en obsesiones que afectan su bienestar psicológico. Fuente.
Especialistas locales, como la doctora Valeria El Haj, médica internista, destacan la vulnerabilidad del cerebro adolescente frente a la sobreexposición digital. La doctora El Haj enfatiza la importancia de establecer límites en el uso de las redes sociales para proteger la salud mental de los jóvenes. Fuente.
Es esencial que tanto padres como educadores fomenten un uso consciente y equilibrado de las redes sociales. Establecer horarios específicos para su uso, promover actividades al aire libre y fortalecer las habilidades sociales offline son pasos fundamentales para mitigar los efectos negativos de la sobreexposición digital.
Las redes sociales ofrecen oportunidades para la conexión y la expresión personal, pero también presentan riesgos significativos para la salud mental de los jóvenes. Es responsabilidad de la sociedad crear un entorno digital saludable que promueva el bienestar y la autoestima de las nuevas generaciones.
Por Bruno Cardinale
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